DOPORUČUJEME: Hýbej se a měň svět. Jedním krokem za druhým

INSPIRACE | Pomáhat můžeš i bez peněz – stačí, když se hýbeš. Aplikace EPP – Pomáhej pohybem od Nadace ČEZ mění běžné pohybové aktivity v konkrétní pomoc. Každý krok, jízda na kole nebo procházka s kočárkem se počítá.

Nejen pro tvoje zdraví, ale i pro dobrou věc. Přidej se k tisícům lidí, kteří mění pohyb v energii pro ty, kteří ji potřebují.

Pohyb, který má smysl. To není jen fráze, ale skutečnost, kterou díky aplikaci EPP – Pomáhej pohybem od Nadace ČEZ může prožívat každý z nás. Stačí se hýbat – ať už chodíte, běháte, jezdíte na kole nebo třeba jen venčíte psa – a vaše aktivita se rázem mění na pomoc těm, kteří ji potřebují.

Princip je jednoduchý. Zapnete aplikaci, vyberete pohybovou aktivitu a vyrazíte ven. Za každý pohyb sbíráte body, které můžete věnovat konkrétním charitativním projektům – třeba na bezbariérový vstup do školy, sportovní pomůcky pro děti nebo na rehabilitaci pro seniory. Jakmile se nasbírá dostatek bodů, Nadace ČEZ projekt podpoří reálnou finanční částkou.

Žádné peníze z vaší kapsy. Nepřispíváte penězi, ale vlastní energií. To je na tom krásné – pomáháte tím, že děláte něco pro sebe. Aplikace je zdarma, funguje i bez trvalého připojení k internetu a ovládne ji opravdu každý. Ať jste sportovec, nebo jen rádi chodíte na procházky – každý krok se počítá.

Projekty si vybíráte sami. Ať vás zajímá pomoc nemocným dětem, podpora sportu nebo třeba ochrana přírody, v aplikaci si vždy najdete něco, co vám bude blízké. Vidíte, kolik bodů už projekt získal a kolik ještě chybí. Je to motivující – každý bod se počítá.

Spojuje komunitu. EPP není jen aplikace, je to pohybová výzva, která spojuje lidi po celé republice. Rodiny, školy, senioři, sportovní kluby – každý může přiložit ruku k dílu. A co je lepšího než vědět, že váš běh, výlet nebo výšlap pomohl změnit něčí život k lepšímu?

Nejde o výkony, ale o chuť pomáhat. Nemusíte uběhnout maraton. Stačí chtít něco udělat – pro sebe i pro ostatní. A možná právě vaše body budou ty poslední, které chybí k dosažení cíle. Aplikace je ideální i pro ty, kteří hledají motivaci začít se hýbat – protože když víte, že tím někomu pomáháte, jde to líp.

Vyzkoušejte to. Stáhněte si aplikaci EPP – Pomáhej pohybem, zapněte ji a udělejte první krok. Nejen pro své zdraví, ale i pro dobrou věc. Každý pohyb se počítá – a každý z nás může být malým hrdinou.

Zdroj: EPP